Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 25 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 22/01/2019
Tiết thứ: 49
Tuần: 25 
Tên bài dạy: NHẢY XA – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN 
I.MỤC TIÊU:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi".
 - Biết cách thực hiện tâng cầu. Biết được chiến thuật thi đấu đơn.
 - Biết cách thực hiện chạy bền.
Kỹ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi".
 - Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu. Nắm được chiến thuật thi đấu đơn. 
 - Thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thức tập luyện tốt.
II. Chuẩn bị:
 - Gv:Địa điểm lên lớp.
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 8.
 -Hs: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh.
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Em hãy thực hiện tâng cầu.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x8 nhịp
2-3 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 €€ € € € € €
 €cs €GV 
Hoạt động 2: cơ bản
1. Nhảy xa:
Hoàn thiện: 
- Kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi".
2/ Đá cầu:
 Ôn: 
- Chiến thuật thi đấu đơn.
- Tâng cầu.
3. Chạy bền: 
Luyện tập chạy bền.
 10 phút 
3 - 4 lần
10 phút
3 phút
3 - 4 lần
7 phút
- GV: Tiến hành cho HS ôn lại Kĩ thuật nhảy xa "kiểu ngồi".
- Gv quan sát sửa sai cho HS.
 €€€€ 
 	 € € € € € € € 
 € € € € € € €
 €GV 
- GV: Giới thiệu chiến thuật thi đấu đơn, HS lắng nghe và ghi nhớ.
- GV:Chia nhóm cho HS tập luyện.
-GV: Quan sát sữa sai cho HS.
 € € € € € € 
 €GV
€ € € € € € 
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền. 
 €€€ €€ €€ €
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € 
 €€€€€€ €GV
Hoạt động 3: thả lỏng hồi tỉnh.
3 phút
Thực hiện 1 số động tác thả lỏng tại chổ:
+ Tay chân.
+ Hít, thở sâu.
2 – 3 lần
2 – 3 lần
- HS: Cán sự lớp điều khiển.
- Gv: quan sát nhắc nhở.
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS € GV
4. Củng cố:(3 phút)
 HS: Thực hiện kết hợp phát cầu và tâng cầu.
 GV: Nhận xét và sửa sai cho học sinh.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 - Về luyện tập nhảy xa.
 - Luyện tập đá cầu.
 - Luyện tập chạy bền. 
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 22/01/2019
Tiết thứ: 50
Tuần: 25 
Tên bài dạy: KIỂM TRA ĐÁ CẦU
I.MỤC TIÊU:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện phát cầu thấp chân.
Kỹ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng phát cầu thấp chân.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ kiểm tra.
II. Chuẩn bị: 
- Gv:Địa điểm lên lớp.
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 8.
 -Hs: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp:
 - Kiểm tra sỉ số học sinh.
 - Phổ biến nội dung tiết kiểm tra.
 2. Kiểm tra bài cũ: 
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
Khởi động
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 – 3 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
€ € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: Cơ bản 45 phút
Đề:
 Em hãy thực hiện phát cầu thấp chân.
Thang điểm:
 Đạt: Thực hiện cơ bản đúng phát cầu.
Chưa đạt: Thực hiện kĩ thuật không đạt như quy định ở mức đạt.
Thống kê điểm:
- Kiểm tra từng học sinh, mỗi học sinh được thực hiện động tác 3 - 5 lần , cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật cá nhân học sinh.
 ĐH kiểm tra 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€
 € GV 
 € €
- GV quan sát, cho điểm học 
sinh.
Hoạt động 3: Thả lỏng hồi tĩnh
GV cho học sinh thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- HS: Cán sự lớp điều khiển. 
- Gv: quan sát nhắc nhở.
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
€ € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS € GV
4. Củng cố:
 GV: GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ kiểm tra. 
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: 
 Về nhà tiếp tục luyện tập thêm.
IV. Rút kinh nghiệm:
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Thống kê điểm:
Lớp
 Đạt
CĐ
So sánh lần kt trước từ 5 trở lên
Tăng %
 Giảm %
8A
8B
8C
Ngày tháng năm 2019
 KÝ DUYỆT