Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 2 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I.MỤC TIÊU:
Kiến thức:
+ Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Biết cách thực hiện chạy đều đứng lại.
+ Biết cách thực hiện động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Biết cách thực hiện chạy bền.
Kỹ năng:
+ Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Thực hiện cơ bản đúng chạy đều đứng lại.
+ Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
+ Thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thức tập luyện tốt.
7 trang
26/05/2023
240
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 2 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tuần 2 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
Ngày soạn: 12/08/2018 Tiết thứ: 3 Tuần: 2 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: Kiến thức: + Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Biết cách thực hiện chạy đều đứng lại. + Biết cách thực hiện động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. + Biết cách thực hiện chạy bền. Kỹ năng: + Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Thực hiện cơ bản đúng chạy đều đứng lại. + Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. + Thực hiện được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thức tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị: -Gv: Địa điểm lên lớp Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 8. - Hs: Đồng phục thể dục đúng quy định. III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) GV gọi học sinh lên thực hiện kĩ thuật chạy nâng cao đùi. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông 2 x8 nhịp -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát LT GV Hoạt động 2: cơ bản Đội hình đội ngũ Ôn: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Học: - Chạy đều đứng lại. 15 phút 2 – 3 lần 3 – 4 lần LT GV - Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện, GV quan sát và sữa sai cho học sinh. - Gv: Hướng dẫn làm mẫu, học sinh quan sát, làm theo. Đội hình 2 nhóm tập luyện ĐHĐN cán sư điều khiển. GV GV quan sát sữa sai và chỉ ra điểm sai hs. 2. Chạy cự ly ngắn: Ôn: động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. 3. Chạy bền. 5 phút 2 – 3 lần 7 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh. GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền. GV Hoạt động 3: thả lỏng hồi tĩnh. Thực hiện 1 số động tác thả lỏng tại chổ. + Tay chân. + Hít, thở sâu. 3 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần - HS: Cán sự lớp điều khiển - Gv: quan sát nhắc nhở CS GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: Gọi học sinh lên thực hiện lại kĩ năng chạy đều đứng lại. Chốt lại những nội dung bài tập Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Tập luyện ĐHĐN. - Luyện tập chạy ngắn. - Luyện tập chạy bền. Chuẩn bị tốt đồng phục tiết sau thực hành. IV. Rút kinh nghiệm: ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ Ngày soạn: 12/08/2018 Tiết thứ: 4 Tuần: 2 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI ĐỘI NGŨ - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I.MỤC TIÊU: Kiến thức: + Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0-2-4. Biết cách thực hiện chạy đều đứng lại. + Biết cách thực hiện động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Biết cách thực hiện chạy bền. Kỹ năng: + Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, đội hình 0-2-4. Thực hiện cơ bản đúng chạy đều đứng lại. + Thực hiện cơ bản đúng động tác bổ trợ phát triển thể lực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Thực hiện được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thức tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị: -Gv: Địa điểm lên lớp Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 8. - Hs: Đồng phục thể dục đúng quy định. III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) GV gọi học sinh lên thực hiện kĩ thuật chạy đạp sau. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông 2 x8 nhịp -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát LT GV Hoạt động 2: cơ bản Đội hình đội ngũ Ôn: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm , đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Đội hình 0-2-4. - Chạy đều đứng lại. 15 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 3 – 4 lần LT GV - Giáo viên hướng dẫn học sinh thực hiện, GV quan sát và sữa sai cho học sinh. Đội hình 2 nhóm tập luyện ĐHĐN cán sư điều khiển. GV GV quan sát sữa sai và chỉ ra điểm sai hs. 2. Chạy cự ly ngắn: Ôn: động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy dạp sau. 3. Chạy bền. 5 phút 2 – 3 lần 7 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - Giáo viên quan sát sữa sai cho học sinh. GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền. GV Hoạt động 3: thả lỏng hồi tĩnh. Thực hiện 1 số động tác thả lỏng tại chổ. + Tay chân. + Hít, thở sâu. 3 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần - HS: Cán sự lớp điều khiển - Gv: quan sát nhắc nhở CS GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: Gọi học sinh lên thực hiện lại kĩ năng chạy đều đứng lại. Chốt lại những nội dung bài tập. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Tập luyện ĐHĐN. - Luyện tập chạy ngắn. - Luyện tập chạy bền. Chuẩn bị tốt đồng phục tiết sau thực hành. IV. Rút kinh nghiệm: .......................................................................................................................................................................................................................................................
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_8_tuan_2_nam_hoc_2018_2019_truong_thcs_n.doc
