Giáo án Giáo dục công dân Lớp 6 - Bài 1: Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 6/8/2018
Tiết dạy: 1
Tuần dạy: 1
Bài 1: TỰ CHĂM SÓC, RÈN LUYỆN THÂN THỂ
I. Mục tiêu
1. Kiến thức
- Hiểu được thân thể, sức khỏe là tài sản quý nhất của mỗi người, cần phải tự chăm sóc, rèn luyện để phát triển tốt.
- Hiểu được ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
- Nêu được cách tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của bản thân.
2. Kĩ năng
- Biết nhận xét, đánh giá hành vi tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của bản thân và của người khác.
- Biết đưa ra cách xử lý phù hợp trong các tình huống để tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
- Biết đặt kế hoạch tự chăm sóc, rèn luyện thân thể bản thân và thực hiện theo kế hoạch đó.
3. Thái độ
Có ý thức tự chăm sóc, rèn luyện thân thể.
II. Chuẩn bị
- Thầy: Sách giáo khoa, sách giáo viên, giáo án, CKTKN.
- Trò: SGK, vở ghi; Chuẩn bị bài mới theo câu hỏi trong SGK.
III. Các bước lên lớp
1. Ổn định lớp:(1p)
2. Kiểm tra bài cũ: (3p)
Kiểm tra sự chuẩn bị tập, sách của HS.
3. Nội dung bài mới (35p)
Hoạt động của thầy
Hoạt động của trò
Nội dung cơ bản
Hoạt động 1: Thảo luận truyện đọc. (8p)
- HD HS đọc phân vai truyện trong SGK?
- GV nhận xét.
- Cho HS thảo luận các câu hỏi.
- Điều kì diệu nào đã đến với Minh trong mùa hè vừa qua?
- Sau khi tập bơi cơ thể của Minh đã có sự thay đổi gì?
- Vì sao Minh lại có điều kì diệu ấy?
- Theo em để có được sức khoẻ tốt, làm cho cơ thể khoẻ mạnh em sẽ làm gì?
- Em hãy nêu cách tự chăm sóc rèn luyện thân thể cho mình?
- Sức khoẻ đối với chúng ta có đáng quí không? Vì sao?
- GV đưa những câu nói của cha ông ta thường nói: Có sức khỏe là có tất cả; Sức khỏe quý hơn vàng.
- Bài học rút ra từ truyện đọc?
- Đọc phân vai.
- Nghe.
- Thảo luận nhóm.
- Minh được đi tập bơi và biết bơi.
- Thay đổi:
+ Chân tay rắn chắc.
+ Dáng đi nhanh nhẹn.
+ Như cao hẳn lên.
- Vì tập bơi (được thầy giáo hướng dẫn cách luyện tập thể thao).
- Tự chăm sóc và rèn luyện thân thể. Chăm sóc thân thể:
+ Vệ sinh cá nhân.
+ Ăn uống điều độ.
+ Không hút thuốc lá
- Tự rèn luyện thân thể: Tập thể dục, thể thao hàng ngày (chạy, nhảy, bơi, đá bóng, đánh cầu lông)
- Có, cần thiết để cho mọi người tham gia tốt mọi hoạt động.
- Nghe.
- Trình bày.
1. Truyện đọc: 
“ Mùa hè kì diệu”.
* Bài học.
Chúng ta cần chăm chỉ luyện tập TDTT để tăng cường sức khoẻ
Hoạt động 2: Tìm hiểu nội dung bài học ( 20p).
- Theo em, thân thể và sức khỏe có vai trò ntn?
- Vì vậy, chúng ta cần phải làm gì để bảo vệ thân thể, sức khỏe?
- Lấy VD chứng minh những người biết giữ gìn sức khỏe?
- Thảo luận: Ý nghĩa của việc tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?
- Gọi các nhóm trình bày.
- GV cùng HS nx, bổ sung.
- Em hãy nêu những cách tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của bản thân?
- Có phải ai cũng biết cách tự chăm sóc tốt hết không?
- Đối với những thiếu sót, thói quen có hại thì chúng ta phải làm gì?
- Là tài sản quý nhất của mỗi người.
- Phải biết giữ gìn, tự chăm sóc, rèn luyện.
- Lấy VD: những người khỏe mạnh, nhanh nhẹn là nhờ biết giữ gìn sức khỏe, luyện tập hằng ngày.
- Thảo luận nhóm: Nêu được ý nghĩa về mặt thể chất và tinh thần.
- Trình bày.
- Nx, bổ sung.
- Nêu cách mà bản thân đã làm.
- Không.
- Khắc phục.
2. Nội dung bài học 
a. Thân thể, sức khỏe
- Là tài sản quý nhất của mỗi người, không gì có thể thay thế được.
- Vì vậy phải biết giữ gìn, tự chăm sóc, rèn luyện để có thân thể, sức khỏe tốt.
b. Ý nghĩa
- Về mặt thể chất: Giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi với sự biến đổi của môi trường và do đó làm việc, học tập có hiệu quả.
- Về mặt tinh thần: Thấy sảng khoái, sống lạc quan, yêu đời.
c. Cách tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của bản thân:
- Giữ gìn vệ sinh cá nhân.
- Ăn uống, sinh hoạt điều độ, đảm bảo vệ sinh, đúng giờ giấc.
- Học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lí.
- Luyện tập TDTT thường xuyên.
- Phòng bệnh cho bản thân.
....
Hoạt động 3: HD HS làm Luyện tập. (7p)
- Gọi hs đọc bài tập a.
- Những việc làm thể hiện việc tự chăm sóc, rèn luyện sức khỏe?
- GV cùng HS nx.
- Yêu cầu HS kể việc làm chứng tỏ em biết tự chăm sóc sức khỏe bản thân?
- Cho HS thảo luận: tác hại của nghiện thuốc lá, rượu, bia đến sức khỏe con người?
- HD HS: Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục, thể thao để người khỏe mạnh và thực hiện theo kế hoạch đó.
- Đọc.
- Hs trả lời 1, 2, 3, 5.
- NX.
- Tắm sạch sẽ, ăn uống hợp vệ sinh, giữ gìn nhà cửa sạch sẽ.
- Thảo luận. 
- Nghe HD.
3. Bài tập
Bài tập a
Những việc làm thể hiện tự chăm sóc sức khoẻ là: 1, 2, 3, 5.
Bài tập b
Việc làm: Dậy đúng giờ, tập thể dục buổi sáng đếu đặn, đánh răng, mắc màn, tắm gội, ăn mặc sạch sẽ
Bài tập c
- Không làm chủ được bản thân, tốn tiền, bị bệnh ung thư, viêm phổi, dạ dày, bệnh gan
- Giảm tuổi thọ, giảm trí nhớ
4. Củng cố (3p)
 - Theo em, tự chăm sóc, rèn luyện thân thể có ý nghĩa gì đối với mỗi người? 
 - Qua bài học này, ý thức tự chăm sóc, rèn luyện thân thể của em ntn?
 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập và soạn bài mới ở nhà (3p)
 - Học bài, làm bài tập.
 - Chuẩn bị bài: Siêng năng, kiên trì.
IV.Rút kinh nghiệm
- Thầy:.
- Trò:...
 Kí duyệt tuần 1, ngày 
Tổ phó
Trịnh Mỹ Hằng