Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 9 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

- Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.

- Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát

- Biết cách thực hiện chạy bền.

Kĩ năng:

- Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại.

- Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát,

- Nắm và thực được chạy bền.

Thái độ:

Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II/ Chuẩn bị

- Thầy: Địa điểm sân trường

Chuẩn bị giáo án.

Sách giáo viên thể dục 6

Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định

Bàn ghế GV

6 trang Khánh Hội 26/05/2023 80

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 9 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 9 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 2/10/2017
Tiết thứ: 17
Tuần: 9
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
- Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát
- Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại.
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát,
- Nắm và thực được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại.
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
Ôn:
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
2 Chạy nhanh:
- Đứng mặt hướng chạy – xuất phát
- Đứng vai hướng chạy – xuất phát
- Đứng lưng hướng chạy – xuất phát
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền.
10 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
12 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
5 phút
- GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo
GV: Chia nhóm tập luyện

(r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
-GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập.

GV
- GV: quan sát
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
- Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
- Luyện tập chạy bền
- Luyện tập chạy nhanh
Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 2/10/2017
Tiết thứ: 18
Tuần: 9
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
- Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại.
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát,
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại.
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
Ôn:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
- Đi đều đứng lại, đi đều thẳng hướng.
2 Chạy nhanh: Ôn động tác bổ trợ chạy nhanh
- Đứng mặt hướng chạy – xuất phát
- Đứng vai hướng chạy – xuất phát
- Đứng lưng hướng chạy – xuất phát
10 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
17 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
- GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo
GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện
( N1)
( N2)
(r)GV
( N3)
( N4)
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
-GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập.

GV
- GV: quan sát
Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng

File đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_6_tuan_9_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs_n.doc