Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
- Biết cách thực hiện chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng quay trái , quay phải, quay đằng sau nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại,
- Nắm và thực được chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 26/9/2017 Tiết thứ: 15 Tuần: 8 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. - Biết cách thực hiện chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng quay trái , quay phải, quay đằng sau nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại, - Nắm và thực được chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Ôn: - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền 20 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 7 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia nhóm tập luyện (r)GV GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ - Luyện tập chạy bền IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ngày soạn: 26/9/2017 Tiết thứ: 16 Tuần: 8 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. - Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát - Biết cách thực hiện chạy bền. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại. - Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, - Nắm và thực được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp -2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Ôn: - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại 2 Chạy nhanh: - Đứng mặt hướng chạy – xuất phát - Đứng vai hướng chạy – xuất phát - Đứng lưng hướng chạy – xuất phát 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. \ 10 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 12 phút 2 -3 lần 2 -3 lần 2 -3 lần 5 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia nhóm tập luyện (r)GV GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - GV: quan sát - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được. 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ - Luyện tập chạy bền - Luyện tập chạy nhanh IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017 Ký duyệt tuần 8
File đính kèm:
giao_an_the_duc_lop_6_tuan_8_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs_n.doc