Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I/ Mục tiêu:

    Kiến thức:

     - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. 

      - Biết cách thực hiện chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.

    Kĩ năng:

     - Nắm và thực hiện cơ bản đúng quay trái , quay phải, quay đằng sau nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại,

    -  Nắm và thực được chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 

Thái độ:

    Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II/ Chuẩn bị

   - Thầy: Địa điểm sân trường

                Chuẩn bị giáo án.

                Sách giáo viên thể dục 6

      Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định

               Bàn ghế GV

doc 5 trang Khánh Hội 26/05/2023 60
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 8 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
Ngày soạn: 26/9/2017
Tiết thứ: 15
Tuần: 8
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. 
 - Biết cách thực hiện chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.
 Kĩ năng:
 - Nắm và thực hiện cơ bản đúng quay trái , quay phải, quay đằng sau nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại,
 - Nắm và thực được chạy bền chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. 
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
 Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
 - 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
Ôn:
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
3. Chạy bền: 
 Luyện tập chạy bền
 20 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
7 phút
- GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo 
GV: Chia nhóm tập luyện
€ € € € € € € 
 € € € € € € € 
 (r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
 Đội hình chạy bền
 €€€ €€ €€ €
 €GV
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
 - 2 x 8 nhịp
 - 2 x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng 
€ € € € € € €
€ € € € € € € €
 € € € € € € € €
€ € € € € € € €
 €(LT)
 €GV
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 - Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
 - Luyện tập chạy bền
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 26/9/2017
Tiết thứ: 16
Tuần: 8
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. 
 - Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát
 - Biết cách thực hiện chạy bền.
 Kĩ năng:
 - Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại. 
 - Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát,
 - Nắm và thực được chạy bền.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
 Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
 - 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
 -2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
Ôn:
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
2 Chạy nhanh:
- Đứng mặt hướng chạy – xuất phát
- Đứng vai hướng chạy – xuất phát
- Đứng lưng hướng chạy – xuất phát
3. Chạy bền: 
 Luyện tập chạy bền.
\
 10 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
12 phút
 2 -3 lần 
2 -3 lần 
2 -3 lần 
5 phút
- GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo 
GV: Chia nhóm tập luyện
€ € € € € € € 
 € € € € € € € 
 (r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
-GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập.
€ € € €
€ € € €
 €GV
- GV: quan sát 
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
 Đội hình chạy bền
 €€€ €€ €€ €
 €GV
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
 - 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng
€ € € € € € €
€ € € € € € € €
 € € € € € € € €
€ € € € € € € €
 €(LT)
 €GV
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
 Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 - Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
 - Luyện tập chạy bền
 - Luyện tập chạy nhanh
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
 Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017
 Ký duyệt tuần 8

File đính kèm:

  • docgiao_an_the_duc_lop_6_tuan_8_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs_n.doc