Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 5 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
Biết cách thực hiện bài thể dục 9 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa.
Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng.
Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại.
Nắm và thực hiện 9 bài thể dục động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa
Nắm và thực được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 5 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 01/9/2017 Tiết thứ: 9 Tuần: 5 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. Biết cách thực hiện bài thể dục 9 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng. Biết cách thực hiện chạy bền. Kĩ năng: Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. Nắm và thực hiện 9 bài thể dục động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa Nắm và thực được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện 2 động tác nhảy, điều hòa. mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Ôn: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại - Đi đều đứng lại, đi đều thẳng hướng. 2. Bài thể dục: Ôn: 9 động tác: - Động tác vươn thở - Động tác tay - Động tác ngực - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình - Động tác phối hợp - Động tác nhảy - Động tác điều hòa 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 10 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần 12 phút 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 5 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện ( N1) ( N2) (r)GV ( N3) ( N4) GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 9 động tác bài thể dục GV - GV: sửa sai cho HS. - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện 9 động tác bài thể dục 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ Luyện tập 9 động tác bài thể dục Luyện tập chạy bền IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ngày soạn: 01/9/2017 Tiết thứ: 10 Tuần: 5 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. Biết cách thực hiện bài thể dục 9 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại. Biết cách thực hiện chạy bền. Kĩ năng: Nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm tại chỗ - đi đều- đứng lại. Nắm và thực hiện 9 bài thể dục động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa Nắm và thực được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện 2 động tác nhảy, điều hòa. mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Tiếp tục ôn để hoàn thiện kĩ năng đã học. - Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại, đỗi chân khi sai nhịp 2. Bài thể dục: Ôn: 9 động tác: - Động tác vươn thở - Động tác tay - Động tác ngực - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình - Động tác phối hợp - Động tác nhảy - Động tác điều hòa 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 10 phút 2 – 3 lần 12 phút 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 5 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện ( N1) ( N2) (r)GV ( N3) ( N4) GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 9 động tác bài thể dục GV - GV: sửa sai cho HS. GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện 9 động tác bài thể dục 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ Luyện tập 9 động tác bài thể dục Luyện tập chạy bền IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017 Ký duyệt tuần 5
File đính kèm:
giao_an_the_duc_lop_6_tuan_5_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs_n.doc