Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 4 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng. Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng.
- Biết cách thực hiện bài thể dục 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng vặn mình, phối hợp. Biết cách thực hiện 2 động tác: nhảy, điều hòa.
- Biết cách thực hiện chạy bền..
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng. Nắm và thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng.
- Nắm và thực hiện 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. Nắm và thực hiện cơ bản đúng 2 động tác:
- Nắm và thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 4 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 22/8/2017 Tiết thứ: 7 Tuần: 4 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng. Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng. - Biết cách thực hiện bài thể dục 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng vặn mình, phối hợp. Biết cách thực hiện 2 động tác: nhảy, điều hòa. - Biết cách thực hiện chạy bền.. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng. Nắm và thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại, đi đều thẳng hướng. - Nắm và thực hiện 7 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp. Nắm và thực hiện cơ bản đúng 2 động tác: - Nắm và thực hiện được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện 2 động tácvặn mình, phối hợp, mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 x 8 nhịp 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Ôn: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Học: Đi đều đứng lại, đi đều thẳng hướng. 2. Bài thể dục: Ôn: 7 động tác: - Động tác vươn thở - Động tác tay - Động tác ngực - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình. - Động tác phối hợp Học 2 động tác: - Động nhảy. - Động điều hòa. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền 10 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần - 3 – 3 lần 10 phút 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 7 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện ( N1) ( N2) (r)GV ( N3) ( N4) - GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện - Đội hình tập luyện như trên. Cán sự lớp điều khiển. - GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 3 động tác bài thể dục GV - GV Chia nhóm để tập - GV sửa sai cho HS. - GV : làm mẩu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo. Sau khi học song động tác nhảy thì ôn lại 2-3 lần thì mới sang động tác điều hòa. GV - GV sửa sai cho HS. GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 3 phút Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện 2 động tác nhảy, điều hòa, học sinh nhận xét 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ Luyện tập 9 động tác bài thể dục tiết sau ôn. Luyện tập chạy bền Chuẩn bị đồng phục. IV. Rút kinh nghiệm: .................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... Ngày soạn: 22/8/2017 Tiết thứ: 8 Tuần: 4 Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng. Biết cách thực hiện đi đều- đứng lại. Biết cách thực hiện bài thể dục 9 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa. Biết cách thực hiện chạy bền. Kĩ năng: Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng, dồn hàng, nắm và thực hiện cơ bản đúng đi đều- đứng lại. Nắm và thực hiện 9 bài thể dục động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa Nắm và thực được chạy bền. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện 2 động tác nhảy, điều hòa. mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1. Đội hình đội ngũ Ôn: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - Đứng nghiêm, đứng nghỉ. - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Ôn: Đi đều - đứng lại. 2. Bài thể dục: Ôn: 9 động tác: - Động tác vươn thở - Động tác tay - Động tác ngực - Động tác chân. - Động tác bụng. - Động tác vặn mình - Động tác phối hợp - Động tác nhảy - Động tác điều hòa 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 10 phút 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần 2 – 3 lần 10 phút 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 7 phút - GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo GV: Chia lớp ra bốn tổ tập luyện ( N1) ( N2) (r)GV ( N3) ( N4) GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 9 động tác bài thể dục GV - GV: sửa sai cho HS. GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện 9 động tác bài thể dục 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ Luyện tập 9 động tác bài thể dục Luyện tập chạy bền Chuẩn bị đồng phục. IV. Rút kinh nghiệm: ............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017 Ký duyệt tuần 4
File đính kèm:
giao_an_the_duc_lop_6_tuan_4_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs_n.doc