Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 36 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 01/04/2019
Tiết thứ: 71 – 72 
Tuần: 36 
Tên bài dạy: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT
 (CHẠY BỀN 500m)
I.MỤC TIÊU:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Kỹ năng:
 -Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ kiểm tra.
II/ Chuẩn bị
 - Gv:Địa điểm lên lớp.
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6.
 -Hs: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp:
 - Kiểm tra sỉ số học sinh.
 - Phổ biến nội dung tiết kiểm tra.
 2. Kiểm tra bài cũ: 
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp - tổ chức
Khởi động
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 – 3 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: Cơ bản 
Đề:
 Em hãy thực chạy bền trên địa hình tự nhiên 500m.
Thang điểm:
 Đạt: Chạy đúng kĩ thuật và hoàn thành hết cự li quy định.
Chưa đạt: Chạy không hết cự li quy định hoặc bỏ cuộc.
- Kiểm tra từng nhóm học sinh mỗi nhóm 4 – 5 em học sinh, mỗi học sinh được thực hiện chạy 2 lần trong 2 tiết, cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật cá nhân học sinh.
 ĐH kiểm tra 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€
 €GV 
 € 
 €€€€
- GV quan sát, cho điểm học sinh.
Hoạt động 3: Thả lỏng hồi tỉnh
GV cho học sinh thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- HS: Cán sự lớp điều khiển 
- Gv: quan sát nhắc nhở
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS € GV
4. Củng cố:
 GV: GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ kiểm tra. 
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: 
 Về nhà tiếp tục luyện tập thêm
 IV. Rút kinh nghiệm:
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Thống kê điểm:
Lớp
 Đạt
CĐ
So sánh lần kt trước từ 5 trở lên
Tăng %
 Giảm %
6A
6B
6C
6D
Ngày tháng năm 2019 
KÝ DUYỆT