Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I.MỤC TIÊU

1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ

-Kiến thức:

Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.

Biết cách thực chạy bền.

- Kỹ năng:

Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.

Thực hiện được chạy bền.

Thái độ:

Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh

Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài:

- Năng lực tự học: Rèn luyện sức khỏe cho bản thân, nâng cao thành tích môn học.

- Năng lực nêu và giải quyết vấn đề, sáng tạo: Hoạt động nhanh nhẹn, xử lý các tình huống vận động hàng ngày.

- Năng lực hợp tác nhóm: Trao đổi, rèn luyện.

- Năng lực tính toán, trình bày và trao đổi thông tin: Trao đổi, vận dụng

- Năng lực thực hành thí nghiệm: Đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh khi tập luyện. Bảo vệ môi trường.

9 trang Khánh Hội 26/05/2023 260

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 25/02/2019
Tiết thứ 55
Tuần: 28
Tên bài dạy: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU
1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ
-Kiến thức:
Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.
Biết cách thực chạy bền.
- Kỹ năng:
Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.
Thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh
Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài:
- Năng lực tự học: Rèn luyện sức khỏe cho bản thân, nâng cao thành tích môn học.
- Năng lực nêu và giải quyết vấn đề, sáng tạo: Hoạt động nhanh nhẹn, xử lý các tình huống vận động hàng ngày.
- Năng lực hợp tác nhóm: Trao đổi, rèn luyện.
- Năng lực tính toán, trình bày và trao đổi thông tin: Trao đổi, vận dụng
- Năng lực thực hành thí nghiệm: Đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh khi tập luyện. Bảo vệ môi trường.
II/ Chuẩn bị
- Giáo viên: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án, Vợt câu lông, cầu
Sách giáo viên thể dục 6
- Học sinh: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III/ Tổ chức các hoạt động dạy học :
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
GV: Em hãy thực hiện phát cầu thuận tay.
3. Bài mới:
Hoạt động 1: Hoạt động tìm hiểu thực tiễn.
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 5 phút
Mục đích của hoạt động:
- Làm nóng, dẻo các khớp.
- Đưa cơ thể về trạng thái hoạt động học tập rèn luyện cơ thể.
Nội dung:
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
b) Cách thức tổ chức hoạt động:
GV: Hướng dẫn - làm mẫu
HS: Thực hiện theo đội hình
c) Sản phẩm hoạt động của HS: Nóng dẻo các khớp, dây chằng, cơ.
d) Kết luận của GV:
- Học sinh thực hiện nghiêm túc.
- Các động tác biên độ, kỹ thuật chính xác.
Hoạt động 2: Hoạt động tìm tòi, tiếp cận kiến thức
Kiến thức thứ 1: Bật nhảy
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 17 phút
a) Mục đích của hoạt động: giúp nâng cao sức bật, bước đầu hình thành tư thế nhảy cao.
Nội dung:
- Chạy đà chạy đà (tự do) nhảy xa
- Bật xa
b) Cách thức tổ chức hoạt động:
- Giáo viên: hướng dẫn, làm mẫu học sinh xem, Học sinh chú ý quan sát và sau đó tiến hành chia nhóm cho học sinh thực hiện luyện tập.
- Học sinh: thực hiện luyện tập
Đội hình thực hiện

GV
c) Sản phẩm hoạt động của học sinh: học sinh chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.
d) Kết luận của giáo viên: - Học sinh thực hiện nghiêm túc.
- Các động tác biên độ, kỹ thuật chính xác.
Kiến thức thứ 2: Chạy bền
Thời lượng để thực hiện hoạt động : 10 phút
a) Mục đích của hoạt động: Nâng cao một số hiểu biết và rèn luyện kĩ thuật để phát triển sức bền cho học sinh.
Nội dung:
Luyện tập chạy bền
b) cách thức tổ chức hoạt động - Giáo viên: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
- Học sinh: thực hiện luyện tập chạy bền theo nhóm
Đội hình chạy bền

c) Sản phẩm hoạt động của học sinh:
Học sinh thực hiện chạy bền
d)Kết luận của giáo viên: - Học sinh thực hiện nghiêm túc.
Kiến thức thứ 3: Thả lỏng hồi tỉnh
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 3 phút
a) Mục đích của hoạt động: giúp học sinh thực hiện thả lỏng cơ bắp
b) Cách thức tổ chức hoạt động: GV hướng dẫn, cán sự điều khiển.
c) Sản phẩm hoạt động của học sinh: học sinh thực hiện thả lỏng hồi tỉnh.
d) Kết luận của giáo viên: Thực hiện nghiêm túc.
Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập, thực hành
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 5 phút
a) Mục đích của hoạt động: giúp học sinh nắm và thực hiện động tác nhảy xa.
b) Nội dung
Luyện tập nhảy xa.
c) Cách thức tổ chức hoạt động
GV: Hướng dẫn - làm mẫu
HS: Thực hiện theo đội hình

GV
c) Sản phẩm hoạt động của học sinh: học sinh thực hiện nhảy xa.
d) Kết luận của giáo viên: - Học sinh thực hiện nghiêm túc.
- Các động tác biên độ, kỹ thuật chính xác.
Hoạt động 4: Hoạt động vận dụng và mở rộng
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 5 phút
a) Mục đích của hoạt động: Nhằm giúp cho học sinh phát huy khả năng thực hiện động tác.
Nội dung
Luyện tập bật xa.
b) Cách thức tổ chức hoạt động
- Giáo viên: hướng dẫn, làm mẫu học sinh xem, chia nhóm cho học sinh thực hiện luyện tập.
- Học sinh: Học sinh chú ý quan sát thực hiện luyện tập
Đội hình thực hiện

GV
c) Sản phẩm hoạt động của học sinh: học sinh thực hiện bật xa.
d) Kết luận của giáo viên:
- Học sinh thực hiện nghiêm túc.
- Các động tác biên độ, kỹ thuật chính xác.
Hướng dẫn về nhà, hoạt động tiếp nối
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 3 phút
a) Mục đích của hoạt động: Nội dung: Rèn luyện và nâng cao sức khỏe.
b) Cách thức tổ chức hoạt động
GV: Nhắc nhở, động viên.
HS: Tự tập luyện
c) Sản phẩm hoạt động của HS: Nâng cao kiến thức, kỹ năng, kỹ thuật động tác.
d) Kết luận của GV: Các em phải có ý thức tự giác rèn luyện.
IV. Kiểm tra đánh giá bài học
Học sinh: Thực hiện bật xa.
Giáo viên: Nhận xét đánh giá.
V. Rút kinh nghiệm:
...................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 25/02/2019
Tiết thứ 56
Tuần: 28
Tên bài dạy: BẬT NHẢY - CHẠY BỀN
I.MỤC TIÊU
1. Kiến thức, kĩ năng, thái độ
-Kiến thức:
Biết cách thực hiện chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.
Biết cách thực chạy bền.
- Kỹ năng:
Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa, bật xa.
Thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
2. Phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho học sinh
Các phẩm chất, năng lực cần hình thành và phát triển cho HS qua nội dung bài:
- Năng lực tự học: Rèn luyện sức khỏe cho bản thân, nâng cao thành tích môn học.
- Năng lực nêu và giải quyết vấn đề, sáng tạo: Hoạt động nhanh nhẹn, xử lý các tình huống vận động hàng ngày.
- Năng lực hợp tác nhóm: Trao đổi, rèn luyện.
- Năng lực tính toán, trình bày và trao đổi thông tin: Trao đổi, vận dụng
- Năng lực thực hành thí nghiệm: Đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người xung quanh khi tập luyện. Bảo vệ môi trường.
II/ Chuẩn bị
- Giáo viên: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án, Vợt câu lông, cầu
Sách giáo viên thể dục 6
- Học sinh: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III/ Tổ chức các hoạt động dạy học :
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
GV: Em hãy thực hiện phát cầu thuận tay.
3. Bài mới:
Hoạt động 1: Hoạt động tìm hiểu thực tiễn.
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 5 phút
Mục đích của hoạt động:
- Làm nóng, dẻo các khớp.
- Đưa cơ thể về trạng thái hoạt động học tập rèn luyện cơ thể.
Nội dung:
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
b) Cách thức tổ chức hoạt động:
GV: Hướng dẫn - làm mẫu
HS: Thực hiện theo đội hình
c) Sản phẩm hoạt động của HS: Nóng dẻo các khớp, dây chằng, cơ.
d) Kết luận của GV:
- Học sinh thực hiện nghiêm túc.
- Các động tác biên độ, kỹ thuật chính xác.
Hoạt động 2: Hoạt động tìm tòi, tiếp cận kiến thức
Kiến thức thứ 1: Bật nhảy
Thời lượng để thực hiện hoạt động: 17 phút
a) Mục đích của hoạt động: giúp nâng cao sức bật, bước đầu hình thành tư thế nhảy cao.
Nội dung:
- Chạy đà chạy đà (tự do) nhảy xa
- Bật xa
b) Cách thức tổ chức hoạt động:
- Giáo viên: hướng dẫn, làm mẫu học sinh xem, Học sinh chú ý quan sát và sau đó tiến hành chia nhóm cho học sinh thực hiện luyện tập.
- Học sinh: thực hiện luyện tập
Đội hình thực hiện

File đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_6_tuan_28_nam_hoc_2018_2019_truong_thcs.doc