Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

- Bật nhảy: thực hiện chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa

- Biết cách thực hiện chạy bền.

Kĩ năng:

- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa

- Nắm và thực hiện được chạy bền.

Thái độ:

Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II/ Chuẩn bị

Thầy: Địa điểm sân trường

Chuẩn bị giáo án.

Sách giáo viên thể dục 6

Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định

Bàn ghế GV

III. Các bước lên lớp:

1. Ổn định lớp: (3p)

- Kiểm tra sỉ số học sinh

- Phổ biến nội dung tiết học.

2. Kiểm tra bài cũ: (2p)

Em hãy thực hiện chạy đà tự do nhảy xa

5 trang Khánh Hội 26/05/2023 60

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 28 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 25/02/2018
Tiết thứ: 55
Tuần: 28
Tên bài dạy: BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Bật nhảy: thực hiện chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa
- Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa
- Nắm và thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện chạy đà tự do nhảy xa
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản
Bật nhảy:
Ôn: bật xa
Ôn: chạy đà tự do nhảy xa
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền
22 phút
3– 4 lần
3 – 4 lần
5 phút
-GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập.

GV
- GV: quan sát
GV thị phạm hướng dẫn học sinh cho học sinh xem chạy đà tự do nhảy xa. Học sinh quan sát và thực hiện
Đội hình thực hiện luyện tập
CS GV

- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
3 phút
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện bật xa
Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
- Luyện tập động tác bật nhảy.
- Luyện tập chạy bền
IV. Rút kinh nghiệm:
........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 25/02/2018
Tiết thứ: 56
Tuần: 28
Tên bài dạy: BẬT NHẢY – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Bật nhảy: thực hiện chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa
- Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng chạy đà tự do nhảy xa. Bật xa
- Nắm và thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện chạy đà tự do nhảy xa
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

GV
- GV: quan sát
GV thị phạm hướng dẫn học sinh cho học sinh xem chạy đà tự do nhảy xa. Học sinh quan sát và thực hiện
Đội hình thực hiện luyện tập
CS GV

- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
3 phút
Đội hình thả lỏng

File đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_6_tuan_28_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs.doc