Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 21 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

- Bật nhảy: động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Biết cách thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa

- Biết cách thực hiện chạy bền.

Kĩ năng:

- Thực thực hiện cơ bản đúng đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa

- Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Nắm và thực hiện được chạy bền.

Thái độ:

Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II/ Chuẩn bị

Thầy: Địa điểm sân trường

Chuẩn bị giáo án.

Sách giáo viên thể dục 6

Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định

Bàn ghế GV

6 trang Khánh Hội 26/05/2023 80

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 21 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 21 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 02/01/2018
Tiết thứ: 41
Tuần: 21
Tên bài dạy: BẬT NHẢY – MÔN TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Bật nhảy: động tác bổ trợ; đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Biết cách thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa
- Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
- Thực thực hiện cơ bản đúng đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa. Đà một bước ném bóng xa
- Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá lăng
- Nắm và thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản 27 phút
Bật nhảy:
Một số động tác bổ trợ
Đá lăng trước
Đá lăng sau
Đá lăng sang ngang
Học: Đà một bước giậm nhảy đá lăng
2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng)
Ôn :
- Đà một bước ném bóng xa
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền.
3– 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
-GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập.

GV
- GV: quan sát
GV thị phạm hướng dẫn học sinh cho học sinh xem đà một bước đá lăng. Học sinh quan sát và thực hiện
Đội hình thực hiện:

GV
GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa.Đà một bước nem bóng
Đội hình thực hiện

GV
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện đà một bước ném bóng.
Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
- Luyện tập kĩ thuật ném bóng
- Luyện tập động tác bật nhảy.
- Luyện tập chạy bền
- Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 02/01/2018
Tiết thứ: 42
Tuần: 21
Tên bài dạy: BẬT NHẢY – MÔN TỰ CHỌN – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
- Biết cách thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa
- Biết cách thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng đá lăng trước, đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang. Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
- Thực hiện được đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa, đà một bước ném bóng xa
- Thực hiện được chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện đà một bước đá lăng.
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản 22 phút
1 Bật nhảy:
- Đá lăng trước
- Đá lăng trước- sau
- Đá lăng sau
- Đá lăng sang ngang
ÔN: Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng)
- Đà một bước ném bóng xa
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền.
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
5 phút
GV thị phạm hướng dẫn học sinh thực hiện động tác bổ trợ
Học sinh quan sát.
Đội hình thực hiện

GV
GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện đứng vai hướng ném – xoay người ném bóng xa.
Đội hình thực hiện

GV
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
3 phút
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện đà một bước ném bóng xa.
Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
- Luyện tập kĩ thuật ném bóng
- Luyện tập chạy bền
- Luyện tập động tác bổ trợ bật nhảy
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2018
Ký duyệt tuần 21

File đính kèm:

giao_an_the_duc_lop_6_tuan_21_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs.doc