Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 13 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đứng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m.
- Biết cách thực hiện tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m.
- Thực hiện được tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng
- Nắm và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Ván phát lệnh, bóng ném
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 13 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 29/10/2017 Tiết thứ: 25 Tuần: 13 Tên bài dạy: CHẠY NHANH – MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện đứng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Biết cách thực hiện tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Thực hiện được tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Nắm và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Ván phát lệnh, bóng ném Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1Chạy nhanh: Ôn động tác và bài tập bổ trợ - Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m 2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng) Làm quen với động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng qua khoeo chân Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 12 phút 2 – 3 lần 3– 4 lần 10 phút 3 – 4 lần 3 – 4 lần 5 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - GV: quan sát GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m Đội hình thực hiện GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 3 phút Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 40m- 50m Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được. 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Luyện tập kĩ thuật ném bóng - Luyện tập chạy bền - Luyện tập chạy nhanh IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ngày soạn: 29/10/2017 Tiết thứ: 26 Tuần: 13 Tên bài dạy: CHẠY NHANH – MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện đứng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Biết cách thực hiện tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Thực hiện được tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Nắm và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Ván phát lệnh, bóng ném Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1Chạy nhanh: Ôn động tác và bài tập bổ trợ - Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m 2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng) Làm quen với động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng qua khoeo chân Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 12 phút 2 – 3 lần 3– 4 lần 10 phút 3 – 4 lần 3 – 4 lần 5 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - GV: quan sát GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m Đội hình thực hiện GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 3 phút Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được. 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Luyện tập kĩ thuật ném bóng - Luyện tập chạy bền - Luyện tập chạy nhanh IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017 Ký duyệt tuần 13
File đính kèm:
giao_an_the_duc_lop_6_tuan_13_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs.doc