Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 12 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Biết cách thực hiện tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Kĩ năng:
- Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30m.
- Thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng
- Nắm và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
7 trang
26/05/2023
80
Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 12 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.
Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 12 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã
Ngày soạn: 224/10/2017 Tiết thứ: 23 Tuần: 12 Tên bài dạy: CHẠY NHANH – MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30m. - Biết cách thực hiện tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 30m. - Thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Nắm và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị - Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Ván phát lệnh, coi, bóng ném Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện động tác đứng lưng hướng chạy xuất phát 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1Chạy nhanh: Ôn động tác và bài tập bổ trợ - Đứng mặt hướng chạy – xuất phát - Đứng vai hướng chạy – xuất phát - Đứng lưng hướng chạy – xuất phát Học: xuất phát cao chạy nhanh30m 2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng) Làm quen với động tác bổ trợ -Tung và bắt bóng bằng hai tay - Tung và bắt bóng qua khoeo chân Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 12 phút 1 – 2 lần 2 – 3 lần 1 –2lần 1 – 2 lần 10 phút 3 – 4 lần 3 – 4 lần 5 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - GV: quan sát GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m Đội hình thực hiện GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 3 phút Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện tung và bắt bóng qua khoeo chân... Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được. 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Luyện tập kĩ thuật ném bóng - Luyện tập chạy bền - Luyện tập chạy nhanh IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. Ngày soạn: 24/10/2017 Tiết thứ: 24 Tuần: 12 Tên bài dạy: CHẠY NHANH – MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN I/ Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hiện chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Biết cách thực hiện tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên. Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m, xuất phát cao chạy nhanh 30m – 40m. - Thực hiện được tung và bắt bóng bằng hai tay, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ngồi xổm tung và bắt bóng - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên. Thái độ: Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt. II/ Chuẩn bị Thầy: Địa điểm sân trường Chuẩn bị giáo án. Sách giáo viên thể dục 6 Ván phát lệnh, coi, bóng ném Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định Bàn ghế GV III. Các bước lên lớp: 1. Ổn định lớp: (3p) - Kiểm tra sỉ số học sinh - Phổ biến nội dung tiết học. 2. Kiểm tra bài cũ: (2p) Em hãy thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30m. 3. Nội dung bài mới: Nội dung Định lượng Phương pháp- tổ chức Hoạt động 1: Khởi động 5 phút Xoay cổ Xoay cổ tay – cổ chân Xoay cánh tay Xoay hông Xoay gối Ép dọc – ép ngang Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 x 8 nhịp - 2 lần -HS tập hợp 4 hàng ngang - GV quan sát CS GV Hoạt động 2: cơ bản 1Chạy nhanh: Ôn động tác và bài tập bổ trợ - Chạy nâng cao đùi chuyển sang chạy nhanh 20m xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m 2. Môn thể thao tự chọn (ném bóng) Làm quen với động tác bổ trợ -Tung và bắt bóng bằng hai tay - Tung và bắt bóng qua khoeo chân Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 12 phút 2 – 3 lần 3– 4 lần 10 phút 3 – 4 lần 3 – 4 lần 3 – 4 lần 5 phút -GV nhắc nhở yếu lĩnh kĩ thuật rồi cho HS tập. GV - GV: quan sát GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m Đội hình thực hiện GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh GV thị phạm hướng dẫn học sinh cách thực hiện Đội hình thực hiện GV Gv quan sát và sửa sai cho học sinh - GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền Đội hình chạy bền GV Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh - Động tác vươn thở - Động tác điều hòa để thả lỏng. 3 phút Đội hình thả lỏng (LT) GV 4. Củng cố:(3 phút) GV: gọi học sinh lên thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 30m- 40m Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được. 5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút) - Luyện tập kĩ thuật ném bóng - Luyện tập chạy bền - Luyện tập chạy nhanh IV. Rút kinh nghiệm: .............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................. ............................................................................................................................................................... Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017 Ký duyệt tuần 12
File đính kèm:
- giao_an_the_duc_lop_6_tuan_12_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs.doc
