Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 10 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 10/10/2017
Tiết thứ: 19
Tuần: 10
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều- đứng lại. 
 - Biết cách thực hiện đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát
 - Biết cách thực hiện chạy bền.
 Kĩ năng:
 - Nắm và thực hiện cơ bản đúng thực hiện quay trái , quay phải, quay đằng sau, nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ - đi đều- đứng lại. 
 - Nắm và thực hiện cơ bản đúng đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát,
 - Nắm và thực được chạy bền.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
 Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Em hãy thực hiện giậm chân tại chỗ – đi đều – đứng lại.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
3. Chạy bền: 
 Luyện tập chạy bền.
 20 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
 7 phút
- GV: làm mẫu giải thich kỹ thuật động tác. Học sinh quan sát tập theo 
GV: Chia nhóm tập luyện
€ € € € € € € 
 € € € € € € € 
 (r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
 Đội hình chạy bền
 €€€ €€ €€ €
 €GV
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
3 phút
Đội hình thả lỏng
€ € € € € € €
€ € € € € € € €
 € € € € € € € €
€ € € € € € € €
 €(LT)
 €GV
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: gọi học sinh lên thực hiện giậm chân tại chỗ - đi đều – đứng lại
 Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh chưa thực hiện được.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 - Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ chuẩn bị tiết 20 kiểm tra
 Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 10/10/2017
Tiết thứ 20
Tuần: 10
Tên bài dạy: KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI ĐỘI NGŨ 
I.MỤC TIÊU
 Kiến thức
 - Biết cách thực hiện thực hiện động tác quay trái, quay phải, quay đằng sau. Thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều – đứng lại
Kỹ năng:
 - Thực hiện cơ bản đúng thực hiện động tác quay trái, quay phải, quay đằng sau, giậm chân tại chỗ đi đều – đứng lại.
Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ kiểm tra.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định.
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết kiểm tra.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động: 1 Khởi động
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
- 2 x 8 nhịp
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: Cơ bản 45 phút
Đội hình đội ngũ:
 - Kiểm tra đội hình đội ngũ.
Đề:
- Em hãy thực hiện động tác quay trái, quay phải, quay đằng sau. 
- Thực hiện giậm chân tại chỗ đi đều – đứng lại
Thang điểm:
 Đạt: Thực hiện đúng nhịp, đúng kĩ thuật.
 Chưa đạt: Không thực hiện được các động tác ở mức đạt hoặc bỏ kiểm tra
Thống kê điểm:
- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 4 hs sinh, một chỉ huy và 3 người thực hiện, cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật cá nhân học sinh.
 ĐH kiểm tra ĐHĐN
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€ 
 €€€€€€€
 GV 
 €
 €€€€ 
- GV quan sát, cho điểm học sinh.
Hoạt động 3: Thả lỏng hồi tỉnh
GV cho học sinh thực hiện động tác thả lỏng cơ bắp, hít thở sâu
- HS: Cán sự lớp điều khiển 
- Gv: quan sát nhắc nhở
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS € GV
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: GV nhận xét ưu - khuyết điểm trong giờ kiểm tra. 
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 Chuẩn bị tốt đồng phục tiết sau thực hành.
IV. Rút kinh nghiệm:
..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................
BẢNG THỐNG KÊ KẾT QUẢ KIỂM TRA
LỚP
SỈ SỐ
ĐẠT 
CHƯA ĐẠT
GHI CHÚ
6A
6B
6C
 Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017
 Ký duyệt tuần 10