Giáo án Thể dục Lớp 6 - Tuần 1 - Năm học 2018-2019 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 12/8/2018
Tiết thứ: 1
Tuần: 1
Tên bài dạy: MỤC TIÊU, NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 6
 LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO (MỤC 1)
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 Biết được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6.
 Biết được lợi ích, tác dụng của TDTT.
 Kĩ năng:
 Nắm được các mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6.
 Nắm được lợi ích, tác dụng của TDTT.
 Thái độ:
 Nghiêm túc chú ý lắng nghe giáo viên trình bài.
II/ Chuẩn bị:
 - GV: Địa điểm lên lớp.
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6.
 - HS: Chuẩn bị tập hs.
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh.
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6
Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 6
- Biết một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh.
- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
Biết vận dụng vào nếp sinh hoạt ở nhà trường và ngoài trường.
Nội dung chương trình TD lớp 6
Lí thuyết chung
Đội hình đội ngũ
Bài thể dục phát triển chung
Chạy nhanh
Chạy bền
Bật nhảy
Đá cầu 
Môn thể thao tự chọn
Ôn tập, kiểm tra, dự phòng
Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
10 phút
5 phút
? Theo các em việc tập luyện thể dục thể thao mang lại lợi ích gì?
? Mục tiêu của thể dục thể thao là gì?
- HS trả lời
? Ở chương trình thể dục tiểu học các em đã được học những nội dung nào?
- HS trả lời
- GV : Giới thiệu chương trình TD 6. cho HS nắm.
Hoạt động 2:Lợi ích tác dụng của TDTT.
Lợi ích, tác dụng của TDTT.
1. Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.
- Cái quí nhất của mổi con người là sức khoẻ và trí tuệ. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp HS có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội.
- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực...., chính là tác dụng góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách học sinh.
- Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo chính xác...
20 phút
- GV : Giảng giải và kết hợp với đặt câu hỏi để học sinh thảo luận trả lời.
- Một số câu hỏi SGK?
? Ngoài giờ học thể dục, em có tham gia tập luyện TDTT không?
? Em tập những môn thể thao nào?
? Khi em tham gia chơi trò chơi vận động, như vậy có phải là lúc đó em đã tập TDTT không?
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: Gọi học sinh trình bài lại nội dung bài.
 Chốt lại những nội dung bài.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 Về nhà xem lại bài.
IV. Rút kinh nghiệm:
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 12/8/2018
Tiết thứ: 2
Tuần: 1
Tên bài dạy: LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA THỂ DỤC THỂ THAO (MỤC 2)
BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ VÀ MỘT SỐ 
 QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
 Biết biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn. 
 Kĩ năng:
 Nắm Biết được lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ, xương, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
 Nắm được biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và một số quy định khi học tập bộ môn. 
 Thái độ:
 Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học Thể dục, tự học, tự tập hằng ngày.
II/ Chuẩn bị:
 - GV: Địa điểm lên lớp.
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6.
 - HS: Chuẩn bị tập hs. 
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh.
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Lợi ích, tác dụng của TDTT.(mục 2)
Lợi ích tác dụng của TDTT.(mục 2)
Tác dụng của TDTT đến cơ thể :
- Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên , cứng và dai hơn, khả năng chống đỡ tăng lên.
- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra vẽ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người.
- Tập luyện TDTT sẽ làm cho xương khoẻ lên, sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông , người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
25 phút
- GV: Giảng giải và kết hợp với đặt câu hỏi để học sinh thảo luận trả lời.
- Một số câu hỏi SGK?
? Theo em, TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không ? Tại sao?
? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến cơ, xương?
 ? Tập luyện TDTT có tác dụng như thế nào đến tim và mạch ?
Hoạt động 2: Biên chế tổ tập luyện... một số qui định khi học tập bộ môn
Biên chế tổ chức tập luyện, chọn cán sự:
1.Biên chế tổ chức tập luyện.
-Mỗi lớp cử 1 lớp trưởng và 4 cán sự điều hành trong quá trình tập luyện.
2.Quy định tập luyện.
-Sân bãi chuẩn bị theo yêu cầu của GV.
-Trang phục gọn gàng.
-Nghiêm túc trong tập luyện.
 5 phút
Học sinh tiến hành bầu cán sự lớp để điều khiển tập luyện.
Học sinh chú ý lắng nghe và nắm những quy định khi tập luyện.
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: Gọi học sinh trình bài lại nội dung bài.
 Chốt lại những nội dung bài.
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 Về nhà xem lại bài.
 Chuẩn bị đồng phục tiết sau thực hành.
IV. Rút kinh nghiệm:
................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................