Giáo án Thể dục Khối 6 - Tuần 3 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

I/ Mục tiêu:

Kiến thức:

Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng.

Biết cách thực hiện bài thể dục 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Biết cách thực hiện 2 động tác: Chân, bụng

Biết thực hiện chạy bền.

Kĩ năng:

Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hang.

Nắm và thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Nắm và thực hiện cơ bản đúng 2 động tác: Chân, bụng.

Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy bền.

Thái độ:

Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.

II/ Chuẩn bị

- Thầy: Địa điểm sân trường

Chuẩn bị giáo án.

Sách giáo viên thể dục 6

Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định

Bàn ghế GV

III. Các bước lên lớp:

1. Ổn định lớp: (3p)

- Kiểm tra sỉ số học sinh

- Phổ biến nội dung tiết học.

2. Kiểm tra bài cũ: (2p)

Em hãy thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp.

7 trang Khánh Hội 26/05/2023 120

Download

Bạn đang xem tài liệu "Giáo án Thể dục Khối 6 - Tuần 3 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã", để tải tài liệu gốc về máy hãy click vào nút Download ở trên.

Tóm tắt nội dung tài liệu: Giáo án Thể dục Khối 6 - Tuần 3 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 22/8/2017
Tiết thứ: 5
Tuần: 3
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng.
Biết cách thực hiện bài thể dục 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Biết cách thực hiện 2 động tác: Chân, bụng
Biết thực hiện chạy bền.
Kĩ năng:
Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hang.
Nắm và thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực. Nắm và thực hiện cơ bản đúng 2 động tác: Chân, bụng.
Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy bền.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp.
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số, dàn hàng.
.
2. Bài thể dục:
Ôn: 3 động tác:
- Động tác vươn thở
- Động tác tay
- Động tác ngực
Học 2 động tác:
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền.
10 phút
2 – 3 lần
10 phút
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
7 phút
- GV : làm mẩu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.
GV: chia lớp luyện tập

(r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 3 động tác bài thể dục

GV
- GV Chia nhóm để tập
- GV sửa sai cho HS.
- GV : làm mẩu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.
Sau khi học song động tác chân thì ôn lại 2-3 lần thì mới sang động tác bụng.

GV
- GV sửa sai cho HS.
GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền.
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
2 X 8 nhịp
2 X 8 nhịp
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện 2 động tác chân, bụng, học sinh nhận xét
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
Luyện tập 5 động tác bài thể dục
Luyện tập chạy bền
Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 22/8/2017
Tiết thứ: 6
Tuần: 3
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
Kiến thức:
Biết cách thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng. Biết cách thực hiện giậm chân tại chỗ, đổi chân khi sai nhịp.
Biết cách thực hiện bài thể dục 5 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Biết cách thực hiện 2 động tác vặn mình, phối hợp.
Biết thực hiện chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.
Kĩ năng:
Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số dàn hàng. nắm và thực hiện cơ bản đúng giậm chân tại chỗ, đổi chân khi sai nhịp.
Nắm và thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực, chân, bụng. Nắm và thực hiện cơ bản đúng 2 động tác: vặn mình, phối hợp
Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.
Thái độ:
Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
- Thầy: Địa điểm sân trường
Chuẩn bị giáo án.
Sách giáo viên thể dục 6
Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
1. Ổn định lớp: (3p)
- Kiểm tra sỉ số học sinh
- Phổ biến nội dung tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
Em hãy thực hiện 2 động tác chân, bụng. mỗi động tác thực hiện 1 lần x 8 nhịp.
3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi-
chạy gót chạm mông
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát

CS
GV
Hoạt động 2: cơ bản 10 phút
1. Đội hình đội ngũ
Ôn:
- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng điểm số, dàn hàng, dồn hàng.
- Học: giậm chân tại chỗ, đổi chân khi sai nhịp
2. Bài thể dục:
Ôn: 5 động tác:
- Động tác vươn thở
- Động tác tay
- Động tác ngực
- Động tác chân.
- Động tác bụng.
Học 2 động tác:
- Động tác vặn mình
- Động tác phối hợp
3. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền
2 – 3 lần
2 – 3 lần
10 phút
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
2 lần x 8 nhịp
7 phút
GV: làm mẫu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.
GV: Chia tổ tập luyện

(r)GV
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV : làm mẫu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.

GV
- GV: tiến hành cho học sinh thực hiện ôn 5 động tác bài thể dục

GV
- GV sửa sai cho HS.
- GV : làm mẫu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.
Sau khi học song động tác chân thì ôn lại 2-3 lần thì mới sang động tác bụng.
Đội hinh luyện tập

GV
- GV sửa sai cho HS
GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
Đội hình chạy bền

Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
2x 8 nhịp
2x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng

(LT)
GV
4. Củng cố:(3 phút)
GV: gọi học sinh lên thực hiện 2 động tác vặn mình, phối hợp
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
Luyện tập 7 động tác bài thể dục
Luyện tập chạy bền
Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Châu Thới, ngày .........tháng.........năm 2017
Ký duyệt của tổ trưởng

File đính kèm:

giao_an_the_duc_khoi_6_tuan_3_nam_hoc_2017_2018_truong_thcs.doc