Giáo án Thể dục Khối 6 - Tuần 2 - Năm học 2017-2018 - Trường THCS Ngô Quang Nhã

Ngày soạn: 16/8/2017
Tiết thứ 3
Tuần: 2
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
 Biết thực hiện cơ bản đúng chạy bền
 Kĩ năng:
 Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
 Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy bền
 Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
 Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
2 x8 nhịp
 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau.
- Cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
- Khi giáo viên nhận lớp, cán sự lớp hô “nghiêm” để cả lớp đứng nghiêm, rồi đi về phía GV cách 1,5 – 2m để báo cáo...khi GV trả lời được, cán sự quay lại, đi về vị trí ban đầu của mình rồi hô to “chúc thầy (cô) giáo... , HS cả lớp đồng thanh hô to “khỏe” Gv chào lại HS bằng câu “ chúc các em Khỏe”
- Trước khi kết thúc giờ học, GV hô “giải tán”, HS hô khỏe!”
- khi học sinh có việc muốn xin phép ra hoặc vào lớp, cần đứng nghiêm và nói to “xin phép” thầy (cô) cho em ra (vào) lớp. Khi GV cho phép mới được ra hoặc vào lớp. Tuyệt đối không được ra, vào một cách tùy tiện
2. Chạy bền:
Luyện tập chạy bền
 12 phút
3 – 4 lần
3 – 4 lần
3 – 4 lần
 8 phút
7 phút
GV : laøm maåu giaûi thích kyõ thuaät ñoäng taùc. HS quan saùt taäp theo.
GV: Chia lôùp ra boán toå taäp
€ € € € € € € ( N1)
 € € € € € € € ( N2)
€GV
 € € € € € € € ( N3)
 € € € € € € € ( N4)
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
GV: hướng dẫn Cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
 HS chú ý quan sát
Đội hình tập chung chú GV giới thiệu Cách chào, báo cáo xin phép ra, vào lớp.
 €€€€€€€€€€€ 
 €€€€€€€€€€€ 
 €€€€€€€€€€€ 
 €€€€€€€€€€€ 
 €GV
GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
 Đội hình chạy bền
 €€€ €€ €€ €
 €GV
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Hoạt động 3: thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
Đội hình thả lỏng
 € € € € € € € €
€ € € € € € € €
 € € € € € € € €
 € € € € € € € €
 €(LT)
 €GV
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh còn yếu
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 Về nhà luyện đội hình đội ngũ.
 Luyện tập chạy bền
 Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 16/8/2017
Tiết thứ: 4
Tuần: 2
Tên bài dạy: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN
I/ Mục tiêu:
 Kiến thức:
 Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, Cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp
 Biết cách thực hiện bài thể dục 3 động tác vươn thở, tay, ngực
 Biết thực hiện chạy bền.
 Kĩ năng:
 Nắm và thực hiện cơ bản đúng hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, Cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp
 Nắm và thực hiện 3 động tác vươn thở, tay, ngực.
 Nắm và thực hiện cơ bản đúng chạy bền
 Thái độ:
 Có ý thức tự giác tích cực trong giờ học và ý thưc tập luyện tốt.
II/ Chuẩn bị
 - Thầy: Địa điểm sân trường
 Chuẩn bị giáo án.
 Sách giáo viên thể dục 6
 Trò: Đồng phục thể dục đúng quy định
 Bàn ghế GV
III. Các bước lên lớp:
 1. Ổn định lớp: (3p)
 - Kiểm tra sỉ số học sinh
 - Phổ biến nội dung tiết học.
 2. Kiểm tra bài cũ: (2p)
 Kiểm tra sự chuẩn bị của học sinh.
 3. Nội dung bài mới:
Nội dung
Định lượng
Phương pháp- tổ chức
Hoạt động 1: Khởi động 5 phút
Xoay cổ
Xoay cổ tay – cổ chân
Xoay cánh tay
Xoay hông
Xoay gối
Ép dọc – ép ngang
Chạy bước nhỏ - chạy nâng cao đùi- chạy gót chạm mông
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
2 x 8 nhịp
 2 lần
-HS tập hợp 4 hàng ngang
- GV quan sát 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €CS
 €GV
Hoạt động 2: cơ bản
1. Đội hình đội ngũ
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số.
- Đứng nghiêm, đứng nghỉ.
- Quay phải, quay trái, quay đằng sau
- Cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp
2. Bài thể dục:
 Học 3 động tác: 
 - Động tác vươn thở
 - Động tác tay
 - Động tác ngực
3. Chạy bền: 
Luyện tập chạy bền
 10 phút
2 – 3 lần
2 – 3 lần
2 – 3 lần
1-2 lần
10 phút
2 – 3 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần x 8 nhịp
2 – 3 lần x 8 nhịp
7 phút
GV : làm mẩu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo
GV: Chia lôùp ra boán toå taäp
€ € € € € € € ( N1)
 € € € € € € € ( N2)
(r)GV
 € € € € € € € ( N3)
 € € € € € € € ( N4)
GV: Đi quan sát và sửa sai cho học sinh
- GV hướng dẫn cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp
- Hs chú ý quan sát
GV : làm mẩu giải thích kỹ thuật động tác. HS quan sát tập theo.
 Sau khi học song động tác vươn thở thì ôn lại 2-3 lần thì mới sang động tác tay, ngực
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € €€ €
 €GV
GV Chia nhóm để tập
 GV sửa sai cho HS.
GV: Chia học sinh theo nhóm nam, nữ riêng và tiến hành cho từng nhóm chạy bền
 Đội hình chạy bền
 €€€ €€ €€ €
 €GV
 € €€ €€ €€ €
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
Hoạt động 3. Thả lỏng hồi tỉnh 3 phút
- Động tác vươn thở
- Động tác điều hòa để thả lỏng.
2 lần 8 nhịp
2 lần 8 nhịp
Đội hình thả lỏng
 € € € € € € € €
€ € € € € € € €
 € € € € € € € €
€ € € € € € € 
 €GV €(LT)
4. Củng cố:(3 phút)
 GV: Nhắc lại những nội dung, kĩ thuật học sinh còn yếu
5. Hướng dẫn học sinh tự học, làm bài tập về nhà: (2 Phút)
 Về nhà luyện tập đội hình đội ngũ
 Luyện tập 3 động tác bài thể dục
 Luyện tập chạy bền
 Chuẩn bị đồng phục.
IV. Rút kinh nghiệm:
....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................